Conoce las maravillas de la Árnica.

Conocida desde hace siglos en la montaña como un remedio seguro contra el dolor y la inflamación, esta planta resiste el paso del tiempo y sigue presente en el botiquín de urgencia de muchos hogares.

Contusiones y golpes
Su capacidad antiinflamatoria, analgésica y rubefaciente (aumenta el flujo de sangre y el calor) la hacen imprescindible para tratar todo tipo de traumatismos: esguinces, luxaciones, desgarros, etc.  Aplicada en forma de pomada o gel, calma el dolor y evita la aparición de moretones.


Artritis y fibromialgia
Ese mismo remedio es eficaz en caso de dolor articular, como el producido por la artritis reumatoide, y muscular, tanto el causado por la práctica de deportes como por sobrecarga de trabajo, fibromialgia, lumbago, etc.


Varices y hemorroides
Masaje árnica en crema o en tintura diluida en las piernas si sufres retención de líquidos, pesadez, problemas de retorno venoso o han aparecido arañas vasculares o varices.
Si el problema son las hemorroides, puedes aplicarla en forma de compresa.


Estrías
Su capacidad regeneradora es eficaz para reparar las estrías que aparecen en la piel debidas al embarazo o a los cambios de peso.


Acné y eccemas
La tintura diluida en agua combate las bacterias y calma la piel, aunque puede producir
reacciones en pieles especialmente sensibles.

Ficha
Propiedades

• Antiinflamatoria
• Astringente
• Fungicida
• Antibiótica
• Vulneraria

Dosis

Adultos

En tintura, diluye 20 gotas en un vaso de agua caliente y emplea sólo en uso externo.

En pomada, realiza 2 - 3 aplicaciones diarias.

Precauciones

Esta planta altamente tóxica, sólo es apta para uso tópico.

No aplicar en lactantes y embarazadas ni en heridas abiertas.

Puede producir reacciones cutáneas y dermatitis.

Remedio infalible

Árnica con lavanda, calma el dolor muscular

Cunado la árnica se une a la lavanda, la capacidad analgésica sobre el dolor muscular se multiplica exponencialmente si el origen de la sobrecarga es nervioso. Es por ello que podemos encontrar en farmacias y tiendas especializadas preparados con ambos ingredientes en forma de cremas, geles o aceites de masaje que, además de aliviar el dolor, alejan la tensión y el estrés.

Otros usos

Homeopatía

El árnica es una de las plantas estrella de esta terapia.  En porporciones muy diluidas, se emplea para tratar desde el dolor hasta los estados de "shock".

Fuente Gemma Navarro - Dietista