Beneficios de la gotu kola, la planta de los mil y un usos

Es de un extracto de planta que tiene excelentes propiedades. Te contamos cuáles son todos los beneficios de la gotu kola, también conocida como centella asiática, y cómo puedes incluirla en tu dieta.

Probablemente estés familiarizada con otros nombres de extractos de plantas como el aceite del árbol del té o el aloe vera, pero quizá nunca hayas oido hablar de la gotu kola, a pesar de que se lleva utilizando en la medicina china durante miles de años. Allí la conocen también como "fuente de la vida" debido a sus excelentes propiedades, que se asocian con la longevidad. Y aquí nos suena porque se suele utilizar en cosmética bajo el nombre de centella asiática. ¿Pero qué es lo que hace tan popular a esta planta?

 

Beneficios de la gotu kola para la piel

Entre otros usos, esta planta se ha utilizado para tratar enfermedades como la lepra o la psoriasis. Esto se debe a que la gotu kola contiene esteroides que tienen la capacidad de ayudar a regenerar los tejidos de la piel, por lo que además es útil para sanar quemaduras y cicatrizar heridas.

En cosmética, la gotu kola o centella asiática también se emplea como ingrediente de cremas y sérums orientados a regenerar la piel, como aftersun, cremas para curar tatuajes o para disimular cicatrices después de un tratamiento medico estético. Pero también se utiliza en productos para retardar el
envejecimiento. Y es que este es otro de los beneficios de la gotu kola: el ácido asiático que contiene ayuda a la producción de colágeno, previniendo además la aparición de arrugas. Incluso se cree que es muy eficiente para combatir la celulitis gracias a sus propiedades reafirmantes.

¿Se puede tomar gotu kola?

Esta planta no solo forma parte de los ingredientes de las cremas, también es apta para el consumo humano. Eso sí, no creas que la vas a encontrar en los pasillos del supermercado junto a las lechugas. La centella asiática se vende en forma de cápsulas, a modo de suplemento alimenticio, o bien en bolsitas con la hoja triturada para hacer infusiones con ella, batidos, añadirla en smoothies. La venden también en herbolarios o en tiendas específicas como Amazon.

Fuente MujerHoy - Cristina González