Conoce las maravillas del anís verde

Esta aromática planta es un remedio de gran eficacia frente a un amplio número de trastornos de la salud.

 

Flatulencias

Lain fusión mixta de anís verde e hinojo calma la acidez y disipa con eficacia los gases.

Malas digestiones

En cambio, cuando se mezcla con manzanilla, hierbaluisa o menta, acelera las digestiones lentas o pesadas.  Todo se debe a su contenido en anetol, un activo que aumenta las secreciones digestivas.

Cólicos intestinales

También se muestra muy eficaz a al hora de calmar los espasmos intestinales que sufren las personas con colon irritable.  Si el origen de estos cólicso es nervioso, combina el anís verde con pasiflora.

 

Resfriado y bronquitis

Gracias a su efecto expectorante, tomar infusiones de anís verde con tomillo acelera la recuperación de las infecciones respiratorias. 

Sobrepeso

Incluir semillas de anís y trocitos de corteza de canela en una infusión aporta dulzor y reduce la dosis de azúcar que se incluye como endulzante.

Insomnio

Tomar antes de ir a dormir una infusión de anís verde endulzada con miel de lavanda y dormir junto a un saquito lleno de semillas de anís verde ayuda a conciliar el sueño.

Síndrome premenstrual

Además de reducir el dolor del bajo vientre, la infusión de anís verde reduce la irritabilidad y el desánimo.

El remedio infalible

Masticar las semillas perfuma la boca

Si no tienes tu cepillo dental a mano, mastica unas semillas de anís verde.  Este simple gesto te ayudará a mantener la boca más limpia y perfumada, de ahí que se considere un remedio frente al mal aliento.  Este mismo preparado, según  los expertos, también contribuye a eliminar algunas de las bacterias causantes de la

caries.

 

Ficha

Propiedades

• Tónico
• Carminativo
• Expectorante
• Tranquilizante

Dosis

Adultos

- En infusión, emplea dos pellizcos por taza de agua.

- En extracto fluido, toma 20 gotas diluidas en agua ( 10 más en caso de optar por la tintura).  En cápsulas y comprimidos, sigue las indicaciones del laboratorio.

Precauciones

Embarazadas, madres lactantes y niños pequeños no deben ingerir su aceite esencial.

Otros usos

Belleza

En caso de vientre hinchado, combina a partes iguales semillas de anís verde, hinojo, cilantro y comino.  Utiliza una cucharada de la mezcla por taza de agua muy caliente y toma sin endulzar después de cada comida principal.

Fuente Gemma Navarro - Diestista