Conoce las maravillas del espino blanco

Esta planta es muy apreciada en fitoterapia por sus excelentes cualidades.


Corazón acelerado
El espino blanco está muy indicado cuando se necesita regular o reforzar el ritmo cardíaco en caso de arritmias o taquicardias.

Mala circulación
Actúa, además, como un excelente tónico venoso, muy útil en caso de sufrir varices o pesadez de piernas.  En este caso, conviene tomarlo en infusión, combinado con ginkgo, vid roja y hamamelis.


Colesterol
Si tus niveles de colesterol están altos, no dudes en tomar esta planta, asociada al té rojo, blanco o verde.  El espino blanco, además de mejorarel resultado de las analíticas en este apartado, contribuye a eliminar las plantas de ateroma que obstruyen las arterias.


Sobrepeso
Aparte de facilitar la pérdida de peso, este remedio herbal calma la ansiedad por la comida, lo que hace que la dieta sea más llevadera.


Infarto
Son muchos los naturópatas que creen que esta planta es un excelente preventivo contra los
ataques al corazón.  Antes de tomarla, cuenta con el beneplácito de tu médico.


Falta de energía
Si, ante cualquier pequeño esfuerzo, te sientes sumamente cansado/a, toma espino blanco en cápsulas.


Ficha
Propiedades

• Cardiotónico
• Tónico venoso
• Regulador de la presión
• Sedante

Dosis
Adultos
- En infusión, emplea una cucharadita de hojas y flores por taza de agua y deja reposar 15 minutos.
- En extracto fluido y tintura, ingiere 20 gotas, tres veces al día.
- En extracto seco, 1 g diario.


Precauciones
En dosis excesivas, puede afectar a la función cardíaca o respiratoria.  No tomes espino blanco en caso de seguir un tratamiento con digitálicos.


El remedio infalible
Con hojas de olivo, baja la tensión arterial
La infusión mixta de espino blanco y de hojas de olivo puede ser ese apoyo que necesitas para mantener la presión arterial en niveles más adecuados.  Mezcla ambos remedios a partes iguales y prepara la tisana, agregando una cucharada de ese cóctel herbal a una taza de agua hirviendo.  Deja que repose 10 minutos, filtra y endulza a ser posible con miel de tilo o de lavanda.


Otros Usos
Belleza
La infusión de espino blanco con limón reduce la fragilidad capilar, lo que resulta útil en caso de arañas vasculares o capilares visibles a través de la fina piel de la cara.


Fuente Gemma Navarro - Dietista