La raíz de todos los mantras: "Mool"

10 Pasos hacia la felicidad a través del "Mool" mantra.

Comparto contigo la sabiduría del maestro de Kundalini Yoga Yogi Bhajan.

En este texto encontrarás los 10 pasos hacia la felicidad a través del Mool Mantra. Este mantra es la raíz de la religión Sikh a través del cual Guru Nanak expresó su experiencia con la Gran Verdad Universal de que solo hay un Creador y una Creación.

En estos diez pasos está la clave a la autorealización, la autotrascendencia y la felicidad, ya que nos recuerdan constantemente esta gran verdad de que Todos Somos Uno, que Dios/ El Creador/ Inteligencia Superior o como tu quieras llamarlo, está dentro de cada uno de nosotros. Todas las religiones y tradiciones místicas hablan de estos conceptos, cada una a su manera, pero en el fondo todas dicen lo mismo. Abre bien tus oídos, tus ojos, todo tu ser a estas maravillosas palabras y permítete conectar con tu Verdadera Identidad para cumplir tu derecho de nacimiento que es la Felicidad.
SAT NAM:

PASO UNO: EK ONG KAR

Yo soy el prana, la fuerza de la vida que ha creado todo y vive en todos. Yo soy parte de todos y todos son parte de mí. Por esto yo soy amable con todos. Si no soy amable con todos, yo me lastimo a mi mismo. Cuando soy compasivo con todos en la realización de que somos todos uno, yo tengo la experiencia de

Conoce las maravillas de espliego.

Conocida por su aroma intenso y relajante, muy utilizado en perfumes y productos de higiene, la lavando o espliego puede serte de gran ayuda.

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- Faringitis y catarros.
Antiséptico y mucolítico, es efectivo para paliar afecciones de las vías respiratorias, como faringitis, laringitis, gripes o bronquitis.  Tómalo en infusión o haz gargarismos.

- Asma y tos nerviosa.
Alivia de forma eficaz la

Trucos para tener la fuerza de voluntad necesaria y conseguir lo que te propongas.

Superpoderes del éxito para la gente normal.

El libro Superpoderes .... explica que todos los sueños se pueden cumplir y hay herramientas: comportamiento, hábitos saludables, fuerza de voluntad para sacar lo mejor de cada uno para conseguirlos y tener una vida plena.

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Enseña a hacer las cosas de un modo práctico, viviendo el momento presente, el ahora, sacando el lado bueno.

Sirve para hacer pequeños cambios en la vida de cada uno y lograr metas que siempre te has propuesto, con unos objetivos claros y con un pequeño método puedes conseguir muchas más cosas de las que piensas, trabajando un poco cada día.

Si pones en práctica lo que dice el Mago More tu vida MEJORARÁ, teniendo presente un antiguo proverbio chino que dice:

“Lo que oigo, lo olvido; lo que veo, lo recuerdo; lo que hago, lo aprendo”

Nos da los superpoderes o trucos que han ayudado al Mago More a conseguir sus objetivos, a alcanzar sus metas, a vivir más tranquilo, a recuperar su salud y a ser un poco más feliz.

Diagnósticado de artrosis psoriásica tomó la decisión de cambiar a un alimentación sana sin gluten, sin lácteos, sin azúcares consiguiendo una notable mejoría en su enfermedad: desinflamción, menos estrés, más energía; probó la hidroterapia del colon.

Los trucos del éxito según el Mago More.

Hábitos alimentarios que influyen en la salud dental.

Costumbres que manchan los dientes.

Los hábitos alimenticios influyen en la blancura y en la salud de los dientes. Sustancias como las bebidas de cola, el té, el café o el vino tinto afectan a la coloración de los dientes. Pero el tabaco es la principal causa de que parezcan manchas, debido a la acción del alquitrán. También la nicotina favorece el desarrollo de caries, ya que tiende a disminuir el flujo salival.

Ahora bien, ¿existen alimentos capaces de blanquear los dientes? Estos son algunos mitos al respecto:

MITO: Comer una manzana, una zanahoria o un apio a mordiscos es bueno para limpiar y pulir dientes y encías. Además, estos alimentos incrementan la producción de saliva, que es un protector natural de los dientes.

REALIDAD: No está demostrado que estos alimentos estimulen más la producción de saliva que otros.
En general, la producción de saliva aumenta con los alimentos ácidos.


MITO: Las fresas contienen una enzima que se encuentra en la mayoría de las pastas dentífricas blanqueadoras, el ácido málico. Conviene comerlas a mordiscos para que se froten con nuestros dientes.

REALIDAD: Esto es falso. Como señalan los odontólogos, los alimentos que más ácido málico contienen son la manzana y la uva. Además, el ácido málico no se usa como blanqueante.
Los dentífricos blanqueantes contienen partículas de productos abrasivos (como el sílice y el carbonato cálcico) de diferentes tamaños. Por otro lado, las fresas, por su color y por ser ácidas, podrían producir más tinción (alteraciones del color original) que blanqueamiento de los dientes; aunque contienen otras propiedades nutritivas.


MITO: Los cítricos contienen importantes cantidades de vitamina C, que contribuye a aumentar la producción de saliva y favorece el blanqueamiento natural y la limpieza bucal en general. Además, los cítricos tienen la particularidad de aportar brillo a los dientes.

REALIDAD: La vitamina C es antioxidante, elimina radicales libres y, en cierto modo, actúa como “antibacteriana”. También ayuda a la cicatrización por la estimulación de la síntesis de colágeno. Por ello, su papel más bien es el de ayudar a la salud gingival (de las encías).
No se recomiendan algunas prácticas frecuentes, como frotar los dientes con jugo de limón y de pomelo.

En conclusión, es recomendable llevar una alimentación variada y completa. Evitar el picoteo y otros hábitos perjudiciales como el tabaco o el café en exceso, y comer una fruta o una hortaliza a mordiscos de vez en cuando porque favorecerá una dentadura sana y con buen aspecto.



Alimentos que ayudan

En la actualidad, existen técnicas odontológicas para blanquear los dientes y quitar las manchas. Esta opción es efectiva, sobre todo, para quienes han padecido algunas enfermedades infantiles o han tomado ciertos medicamentos en la infancia durante la formación de los dientes.
Estos casos tienen difícil solución a través de la propia alimentación.

Aun así, tras recurrir a este tipo de tratamientos, los alimentos sí que pueden desempeñar