Conoce las maravillas del lúpulo

Esta planta es conocida sobre todo por emplearse para la elaboración de cerveza, pero tiene otros muchos usos y se utiliza desde hace siglos como planta medicinal.  Diversos estudios científicos han confirmado sus numerosas propiedades.

Sofocos

Las flores de lúpulo están indicadas para reducir la intensidad y la frecuencia de los sofocos de la menopausia.

 

 

Ansiedad y nervios

Uno de sus principales usos es para el tratamiento de enfermedades relacionadas con el sistema nervioso (insomnio, ansiedad o irratibilidad) por su acción sedante.

 

Digestivo

Precisamente por la acción sedante de hasta 20 de sus  compuestos, el lúpulo también tiene un efecto calmante si hay sensación de ardor o cólicos.  Y sus principios amargos abren el apetito.

Diabetes

Según un estudio de la Universidad de Washington (EEUU), el extracto de lúpulo puede ayudar a disminuir los niveles de glucosa en sangre en personas con diabetes tipo 2.

 

Salud intestinal

El lúpulo ya se empleaba en la Edad Media contra las lombrices intestinales.  Recientemente, un estudio de investigadores mexicanos ha comprobado los efectos beneficiosos de la cerveza sin alcohol sobre la microbiota: favorece una flora más diversa y llega a triplicar

Conoce las maravillas del brezo

Esta planta, que también se conoce como brecina, actúa como un poderoso diurético natural.  Cada año, con la llegada del calor, gana popularidad.

 

Infección de orina

Las cápsulas o sobres con arándano rojo, própolis, bacteras probióticas o aceite esencial de clavo actúan como un potente antiséptico urinario.

Retención de líquidos

Agregar un pellizco de brezo a las infusiones que tomes es una buena forma de potenciar su acción diurética.  Si buscas algo para el exceso de volumen, toma brezo combiando a partes iguales con ortosifón.

 

Piernas pesadas

Para aliviar los tobillos hinchados y sentir las piernas más ligeras, combina el brezo con plantas que reactiven la circulación de retorno: rusco, hamamelis, ginkgo,etc..

Cálculos renales

Cuando se asocia al rompepiedras, se consigue un preparado natural que ayuda a prevenir y a expulsar los pequeños sedimentos que se acumulan en el tracto urinario.

Gota

Su toma habitual también ayuda a eliminar los excesos de ácido úrico, lo que ayuda a prevenir los ataques de gota.

Hipertensión

Con el espino blanco o con hojas de olivo ayuda a bajar los niveles de tensión arterial alta.

Diarrea

En infusión, con malva y tomillo ayuda a regular el