viernes, 26 de marzo de 2021

El poder de confiar en ti de Curro Cañete

El coach cordobés Curro Cañete es autor del libro "El poder de confiar en ti" con frases llenas de sabiduría para que hagamos realidad nuestros sueños o metas y seamos más felices.





El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz

El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos.

«¿Te acuerdas de todas las veces que te hablaste mal a ti mismo? ¿De esos miedos que tantas veces te han asustado? ¿De todo lo que has dejado de hacer por miedo al qué dirán? ¿De cuánto has sufrido por pensar que habías hecho algo malo, por mendigar amor o porque otros no te valoraban o aprobaban? ¿De cuando dejabas de ser tú, perjudicándote, para intentar agradar a otros? ¡Basta! ¡Deja todo eso atrás! ¡Ahora! ¡No hay tiempo que perder!»

Despierta la fuerza interior que cambiará tu vida

UN FENÓMENO MÁGICO E IMPARABLE QUE ESTÁ MEJORANDO LA VIDA DE MILES DE LECTORES

«Este libro me ha acompañado todo el campeonato. Me ayudó muchísimo a ganar.» Ricky Rubio, ganador de la Copa del Mundo de Baloncesto.

«Me ha encantado, emocionado. ¡Este libro es muy potente! Es realmente maravilloso. Un libro que todo el mundo debería leer (al menos una vez en la vida), lleno de sabiduría, de amor y de poder personal.» Rut Nieves, autora de Cree en ti.

«Todo el mundo debería leer esta joya, es la llave para todas las puertas, incluso para las que parecen escondidas y prohibidas.» Nuria Gago, actriz y escritora.

«Gracias, Curro, por abrir puertas y por este libro tan poderoso y lleno de sabiduría.» Lydia Bosch, actriz.

«Un libro que merece la pena leer, subrayar y volver a leer siempre que lo necesites.» Susana Isabel (lectora).

 «Precioso, positivo, ameno, realista, humano, muy bien escrito, para todos, para crecer, para ser feliz, para valorarte, para vivir en paz...» Anyo (lector).

 «Magnífico libro que da un subidón de energía brutal.» Lector anónimo.

 «Al leerlo he sentido estar escuchando a un amigo a quien realmente importo. El poder de confiar en ti engancha.» Itziar (lectora).

 «El libro más bonito que jamás he leído. Un manual de vida, podría llamarse.» Lector anónimo.

«El libro que todo el mundo debería leer por lo menos una vez en la vida.» Lector anónimo. 


Las pautas a seguir para conseguir tus metas.

viernes, 12 de marzo de 2021

Conoce las maravillas de la Hierbaluisa

Este arbusto, originario de América del Sur, es conocido or su capacidad para aliviar dolores abdominales y trastornos digestivos.  La hierbaluisa (también llamada verbena o cedrón) tiene múltiples propiedades medicinales.


Trata ansiedad y estrés

Esta planta tranquiliza el sistema nervioso, gracias a su aporte de la hormona melatonina.  Si sufres algún episodio de estrés, podrías encontrarte mejor con una infusión de flores secas de hierbaluisa.  Toma dos tazas diarias y te sentirás más calmada.

 



Mejora las defensas

Uno de los beneficios es su capacidad para incrementar el número de leucocitos o glóbulos blancos que nos protegen de posibles infecciones e invasiones víricas.  Se recomienda beberla para evitar resfriados de verano.


Frena el envejecimiento

Contiene un compuesto, el verbascósido, con capacidad para contrarrestar la acción de los radicales libres.  Básicamente, previene posibles daños celulares y retrasa el proceso de envejecimiento.


Alivia picaduras de insectos

Si tienes la mala suerte de que te hayan picado o mordido, prepara una infusión de  esta planta.  Empapa una gasa y limpia la zona.  Comrpobarás cómo mejora con rapidez.


Contra el insomnio

La hierbaluisa contribuye a conciliar mejor el sueño, debido a su contenido en