Los enemigos de la dermis.

Factores genéticos y medioambientales y realizar una higiene excesiva pueden degradar el escudo natural protector de la piel.


Piel seca, escamosa y un escozor intenso, que generalmente afecta a la parte interna de los codos, detrás de las rodillas, las piernas, los brazos y la cara. Puede incluso llegar a cubrir la mayor parte del cuerpo. Son los síntomas del brote de atopía.
Y ¿en qué consiste este mal que aparece normalmente durante el primer año de vida? “Se trata de una enfermedad inflamatoria crónica, repetitiva, que genera mucho picor y que afecta fundamentalmente a los niños pequeños”, afirma Santiago Vidal Asensi, jefe de dermatología del Hospital Central de la Defensa y director de la clínica Dermogalénica.

En su origen, existen factores genéticos o medioambientales que conllevan una degradación del escudo protector de la piel, que termina por quebrarse y producir grietas que sirven de entrada a agentes irritantes, alérgenos y bacterias; al mismo tiempo, pierde agua, se deshidrata y reseca. “Además, el sistema inmunitario se altera, lo que activa el proceso de inflamación y allana el camino a las reacciones alérgicas”, concluye.

Tipos de dermatitis
Aunque utilizamos el término “dermatitis” para referirmos a varias patologías, no son todas iguales. Por un lado, está la denominada dermatitis atópica estándar (DA), con presencia de anticuerpos alérgenos medioambientales (ácaros del polvo, polen, pelo animal, etc...). “No solo afecta a la piel”, advierte Marta Kaufmann, bioquímica y cosmetóloga. “También se alteran las vías respiratorias, provocando problemas como asma, conjuntivitis, rinitis, etc. Y puede presentarse en varios grados, de leve a muy severa”, puntualiza.
Por otro lado, continúa la especialista, lo que se denomina eccema atópico (también acuñado como eccema urbano), presenta las mismas lesiones dérmicas y síntomas de picor, “pero sin presencia alguna de anticuerpos, es decir, no hay alergias relacionadas ni ninguna afectación de las vías res- piratorias”, concluye.

¿Nos pasamos de limpios?
En los países con un bajo nivel de desarrollo, la dermatitis atópica no afecta a más allá del 1% o el 2% de la población infantil; en los más avanzados e industrializados, la incidencia de esta enfermedad alcanza al 20% de los niños. Un dato para reflexionar y que ha llevado a los científicos a formular la teoría de la higiene excesiva, entre otros factores, para intentar explicar este aumento trepidante de pieles atópicas.
Al parecer, nos lavamos demasiado y estamos obsesionados con

Conoce las maravillas de la rúcula.

La rúcula es una planta sencilla y asequible con muchas virtudes.

Aliada frente al cáncer
La rúcula es una crucífera como el brócoli, coliflor, los nabos o la col y ,como ellas, contiene potenetes antioxidantes:
- carotenos
- flavonoides
- glucosinolatos
Los glucosinolatos protegen frente a varios tipos de cáncer (estómago, mama, pulmón, ovario, próstata, esófago, páncreas, melanoma y colon).
Estos antioxidantes se destruyen con la cocción, por lo que la rúcula, que se come cruda, los mantiene intactos.

Estudios recientes han sugerido que los compuestos que contienen azufre (es decir, de sulforafano) que dan a las verduras crucíferas ese sabor un poco amargo son también los que les aportan su poder anticancerígano. Y es que este compuesto puede inhibir la enzima histona desacetilasa (HDAC), involucrada en la progresión de las células cancerosas. 


Insustituible en caso de anemia
con un aporte destacable de ácido fólico, hierro y vitamina C, que ayuda a asimilar y fijar este mineral, se la considera una verdura revitalizante, muy efectiva para no tener anemia y en caso de astenia, debilidad o convalecencia.


Para una vista de lince
Es rica en vitamina A en forma de carotenos, así como en los flavonoides luteína y zeaxantina, todos ellos protectores de la visión.  Su consumo regular ayuda a prevenir problemas oculares asociados al envejecimiento, como la pérdida de visión, las cataratas, el glaucoma, la hipermetropía o la ceguera nocturna.


Protectora del corazón
Como otras plantas amargas, la rúcula protege el hígado y es depurativa, por lo que contribuye a eliminar el colesterol y la grasa, fluidifica la sangre y previene la aparición de enfermedades cardiovasculares.


Previene la osteoporosis

La rúcula se cultiva desde la época de los romanos y a pesar de ser una de las crucíferas menos reconocidas. Diversas investigaciones ya han puesto de manifiesto que la baja ingesta de

Miopía: ¿qué podemos hacer?

En Asia tienen tintes de epidemia, pero en Europa las cifras tampoco son esperanzadoras. Cada vez hay más miopes. ¿Se puede hacer algo para frenar la miopía?


Cada vez somos más miopes
La prevalencia de este problema de visión varía de un país a otro, pero la tendencia es la misma en casi todos los lugares del planeta: crece de forma acelerada. Si en 2015 ya había 312 millones en el mundo, en 2025 esa cifra ascenderá a 324 millones. De momento, los países del este de Asia son los que se están llevando la peor parte. Pero aunque en Europa el porcentaje de población miope es menor (un 47% de europeos frente a un 80% de asiáticos), nuestras cifras también preocupan a los expertos.
“La miopía está aumentando y es una preocupación social para los médicos, no solo por el problema en sí, sino porque están apareciendo más casos de miopías grandes, lo que indica que en el futuro esas personas tendrán más patologías de retina y otras consecuencias oftalmológicas”, explica la doctora Rosario Gómez de Liaño, oftalmóloga y profesora de Oftalmología de la Universidad Complutense de Madrid. ¿Qué está pasando y qué podemos hacer para frenar su avance?

Genética y algo más

La mayoría de los miopes tienen algo en común: unos padres miopes. Este defecto del ojo, que hace que sea más grande de lo normal e impide que las imágenes se enfoquen bien en la retina, se hereda. Que nuestro padre o nuestra madre sean miopes multiplica por 10 nuestro riesgo. Si ambos progenitores tienen este problema, la probabilidad aumenta hasta un 60%. Aún así, que la nuestra sea una familia “de gafas” es un factor importante, pero no el único. Algunos estudios plantean que el efecto genético de la miopía se magnifica cuando se acompaña de otros que tienen que ver con nuestro estilo de vida. Eso es lo que explica, por ejemplo, que en China haya muchos más hijos miopes que padres miopes (78% frente a 19,8%).
Algunos de los factores que nos hacen debutar en la miopía aún se desconocen, pero otros ya han sido revelados, y el más sencillo de evitar es impedir que los niños pasen sus días encerrados entre cuatro paredes. Desde 2007, varios estudios han comprobado cómo la actividad al aire libre puede detener la aparición de la miopía, aunque aún se desconoce el mecanismo. Algunas hipótesis apuntan a que la radiación ultravioleta provoca una liberación de dopamina que relaja los músculos oculares y disminuye el crecimiento del globo ocular.

Horizonte, sol y aire libre

Actúe como actúe, los datos están ahí. En 2015, un estudio chino publicado en la revista JAMA confirmaba este efecto a través de un seguimiento de 12 escuelas en las que se realizaron de forma obligatoria actividades al aire libre. “No es el único estudio que se ha hecho sobre el tema, pero sí el más bonito. En él sacó a los niños al patio durante 45 minutos diarios, y solo con eso se comprobó que la miopía aumentaba menos en esos centros que en el resto”, explica la dra. Gómez de Liaño. Concretamente, los colegios del experimento tenían una incidencia de miopía de un 8% frente al 17,65% de las escuelas en las que no se intervino. Y es que ninguna iluminación interior puede competir con la del sol y sus 130.000 lux.

Las investigaciones que intentan descubrir por qué nuestros ojos se vuelven miopes y cómo frenar ese proceso tienen más relevancia de la que podemos imaginar. ¿Pero tan importante es no llevar gafas? En realidad sí lo es. Ser miope implica mucho más que no ver bien los objetos que están lejos. La progresión de la miopía puede desencadenar cambios patológicos en el globo ocular que acaban afectando a estructuras como el cristalino, la retina periférica y la mácula. Ser miope, sobre todo si con los años se acumulan dioptrías, supone tener muchas papeletas para sufrir un desprendimiento de retina. Y no olvidemos que, cuando un niño tiene este problema visual, puede añadir hasta 0,50 dioptrías al

Los signos del alma de Rosemary Altea.

Rosemary Altea es una Médium Espiritual internacionalmente reconocida.

Rosemary ha trabajado profesionalmente como médium espiritual durante más de veinte años. También ha fundado RAHEF the Rosemary Altea Healing and Educational Foundation, una organización de caridad basada en los Estados Unidos e Inglaterra con pacientes en el mundo entero. 
Rosemary ha aparecido en numerosos programas de televisión nacional como The Oprah Show, Larry King Live y Prime Time Live con Diane Sawyer. Coincidiendo con el lanzamiento del su segundo libro, "El orgullo del espíritu". También hay publicaciones sobre ella en todo el mundo. El tercer libro de Rosemary, "El poder del espíritu", demuestra como se ha transformado en maestra a través de los años. You Own the Power comienza demostrando como es posible para todos, de alguna manera, utilizar nuestro sexto sentido. El libro relata anécdotas y enseña ejercicios que ayudan a desarrollar el poder interior.

El cuarto libro de Rosemary es Los Signos del Alma, en el que introduce un sistema de tipificación de alma que abarca todos los seres vivos y explora la verdadera naturaleza del alma. Este libro enseña lecciones increíbles y puntos de vista y una nueva manera de mirarnos a nosotros mismos y a otros signos.
Todos pertenecemos a uno de los 5 Grupos de Energía, que a su vez se clasifican en 13 Tipos de Almas o Signos de Almas.

 

Todos somos criaturas de este planeta Tierra, creados a partir de ciertos tipos de energía. Energía, que nos conduce a menudo, dicta nuestras respuestas, nuestros pensamientos, nuestras acciones y nuestras reacciones ante todas las situaciones y circunstancias en nuestras vidas. La energía del Fuego , de la Tierra , del Aire y del Agua, y del Azufre. Estas fuentes de energía son cinco y están presentes en todos los seres vivos: personas y animales del planeta.

¿Cuál eres tú?

1. ¿Estás creado a partir de la Energía del Fuego? ¿Eres un Signo de Fuego? 
2. ¿Estás creado a partir de la Energía de la Tierra? ¿Eres un Signo de Tierra?
3. ¿Estás creado a partir de la Energía del Aire? ¿Eres un Signo de Aire?
4. ¿Estás creado a partir de la Energía del Agua? ¿Eres un Signo de Agua?
5. ¿Estás creado a partir de la Energía de Azufre? ¿Eres un Signo de Azufre?
   

Dentro de cada uno de estos cuatro primeros grupos,   Fuego ... Tierra ... Aire ... Agua ... 

---

hay tres signos del alma.

Dentro del quinto grupo de Azufre ... sólo hay una, 

lo que hace Trece Signos del Alma en Total.

¿Qué signo del alma eres tú? ¿Cuál es el de tu hijo? ¿Cuál es el de tu pareja, amigo?. ¿Eres un guerrero o un buscador? ¿Eres un soñador o un recién nacido? ¿Eres  un alma vieja o una retrospectiva? Y ¿qué pasa con las almas gemelas? ¿Cuál, signo del alma, es el más compatible, para ser feliz, y cuál no da lafelicidad?. Averigua leyendo el libro cuál de los trece signos del alma es el más compatible, y que es el más incompatible con el tuyo.

---

En los signos del alma, se describe a cada Alma como un NARCISO, una FLOR hermosa. 

Una vez que hayas descubierto el signo del alma, podrás saber cual es 

tu Narciso o Flor correspondiente. 

TIPOS DE ALMA

Existen 13 Signos del Alma en Total, cada uno influenciado por uno de los 5 Grupos de Energía:

1. Grupo de Fuego - El grupo de Almas de la energía de fuego se mueve y actúa a través de la emoción.
2. Grupo de Tierra - El grupo de Almas de la energía de tierra se mueve y actúa a partir de la planificación y estrategia.
3. Grupo de Aire - El grupo de Almas de la energía del aire se mueve y actúa a partir de la frustración y la opresión.
4. Grupo del Agua - El grupo de Almas de la energía del agua se mueve y actúa a través del análisis y el acuerdo.
5. Grupo de Azufre - El grupo de Almas de la energía de azufre se mueve y actúa por el deseo de corromper.

Nota Importante: El Grupo de Energía al que puedes pertenecer no tiene nada que ver con tu SIGNO ZODIACAL.

En está división de nuestro cúmulo de Almas, existen 4 Grupos de Energía (Fuego, Tierra, Aire y Agua) con 3 Signos cada uno: "Los Doce de Dios", según Águila Gris (Guía Espiritual de Rosemary Altea). En el último grupo, el de Azufre, tenemos un alma, el alma oscura. ¿Qué Signo de Alma eres tú?. No permitas que el nombre te condiciones mientras tratas de averiguar quién eres tú.

Las Almas que forman parte de cada uno de estos Grupos de Energía: 

• Grupo de Energía de Fuego:

1. Alma Retrospectiva
2. Alma Soñadora
3. Alma Estrella Brillante

• Grupo de Energía de Tierra:

1. Alma Cazadora
2. Alma Visionaria
3. Alma Guerrera

• Grupo de Energía de Aire:

1. Alma Viajera
2. Alma  Profeta
3. Alma Recién Nacida

• Grupo de Energía del Agua:

1. Alma Buscadora
2. Alma Pacificadora
3. Alma Vieja

• Grupo de Energía de Azufre:

1. Alma Oscura

Seguidamente estudiaremos detalladamente los principales rasgos de carácter de cada uno de los Signos y adquiriremos una perspectiva general de cómo se relacionan con otros y una singularidad de la flor que le corresponde.

A medida que vayas leyendo las descripciones de los 3 Signos del Alma de el Grupo de Energía que le corresponde, sigue un proceso de eliminación. No esperes que ninguna de ellas se ajuste a ti al cien por cien. 

Recuerda: estarás leyendo los rasgos del carácter de tu Alma, y por educación, entorno, tu comportamiento adquirido, algunos rasgos te resultarán más evidentes que otros. Lee atentamente cada una de las descripciones de los Signos del Alma. Identificar que signo eres constituye la base para averiguar exactamente cómo interactúa tu alma con otras en la Tierra.

Signos del alma del grupo de energía de Fuego

- El Alma Retrospectiva es uno de los signos más incomprendidos de todos los signos del alma, a causa de su verdadera dificultad para verse a sí mismo como realmente es, se ve cegado y atrapado por sus emociones. Crecer supone un doloroso proceso para el Alma Retrospectiva. Es necesario que sea verdadera- mente valiente para abrir los ojos, para aceptar quién es y porqué se comporta del modo que lo hace. Se debate con el dolor y las penas pasadas y con su propia autoestima y, por buena que sea su vida, nunca es suficiente.

Siente la necesidad de que todo sea perfecto. Se toma las cosas como algo personal y se preocupa por todo. Tiende a mirar hacia el pasado continuamente. Es extremadamente sensible, se le hiere con facilidad. Le cuesta mucho ser positiva, puede convertirse en una persona insatisfecha.

- El Alma Soñadora posee muchas cualidades atrayentes. Resulta difícil estar enfadado con ella. Si hay un alma soñadora en tu vida, ésta te enriquece. Sus pensamientos fluyen en distintas direcciones a la vez. Actúa por las emociones.

Es ambiciosa pero no le mueve la ambición. Posee una rica imaginación y cierta tendencia dejarse llevar. Pensativa y absorta en sus pensamientos. Es compren- siva y tolerante.

- El Alma Estrella Brillante es maravillosa y brillante, verdaderamente brinda luz, diversión y risas. Busca y necesita atención en grandes cantidades. Puede volverse impulsiva y sentirse herida con facilidad. El ego es quizás su talón de aquiles, aunque ese mismo ego utilizado positivamente, es lo que la impulsa hacia adelante y la ayuda a obtener el éxito.

Con talento, alegre, ingeniosa y lista pero con frecuencia ingenua, rápida en recuperarse de situaciones difíciles, atenta, extremadamente optimista, radiante, inteligente. De sólidos principios, pero vivaz y generalmente afortunada, posee una cualidad divina. Destaca en cualquier profesión que elija sobresaliendo, le gusta ser el número uno. Se inclina por la astronomía o temas relacionados con el movimiento de los planetas.

Signos del alma del grupo de energía de Tierra

- El Alma Cazadora. Personalidad inspiradora y estimulante, trabaja activamente para conseguir lo que quiera que desee. Puede llegar a ser involuntariamente agotadora y perjudicial para aquellos que la rodean. Persigue sus objetivos, actúa, es hábil, astuto y paciente con sus propias necesidades. Suele contener la ira, para luego estallar. Puede tener conflictos en sus relaciones personales y no comparte fácilmente. Le gusta la compañía de personas de su mismo sexo. Le agrada la vida al aire libre y los animales. Le gusta estar al día con respecto a situaciones y personas y no perderles la pista. 

Puede ser un buen proveedor, pensador y planificador, así como impulsor y ambicioso, pero también puede motivarse en exceso y ser prepotente y exigente. Busca y utiliza inconscientemente las energías de otras almas en beneficio propio. Tiene dos caras, es controladora, le gusta dominar a la gente y las situaciones y al mismo tiempo puede mostrarse increíble y sorprendentemente amable, pero busca el agradecimiento, incluso por la buena acción más insignificante, porque necesita el reconocimiento de los demás.

- El Alma Visionaria. Es la mejor amigo/a. Leal y preocupada, rara vez abandona a alguien, y tomará la iniciativa y te llamará aunque tu la tengas abandonada. Se expone ha ser utilizada y pueden herirla profundamente y ser olvidada por los demás. Es comprensiva e indulgente. Tiene buen instinto y no confía en los demás, es intuitiva, comprensiva, compasiva, empática, suele ser buena sanadora, conectada a su alma espiritual, curiosa, en un estado de alerta de forma involuntario, sabia, brillante, capaz de razonar y ser razonable. De gran visión y muy perspicaz, con frecuencia profundizará de un modo que le sorprenderá incluso a sí misma. Puede tender a ser negativa sobre la situación de su propia vida y a deprimirse fácilmente en algunas ocasiones, no pierde nunca la esperanza, tiende a fantasear y no siempre toca de pies al suelo. Con la familia, amigos y compañeros de trabajo se mostrará protectora. Capacidad de captar el estado emocional y espiritual de los demás y proporcionar consejos constructivos, que no siempre seguirá ella misma.

- El Alma Guerrera. Puede mostrarse enérgica y crítica en sus exigencias hacia los demás. Con la madurez, aprende que sólo puede controlar sus propia conducta, y que ha de ser ella quien decida lo que está bien y lo que está mal.

Combativa y valiente, le gusta planificar, lidiará con los problemas antes de enfrentarse a ellos. No abandona, es comprometida, valerosa, atenta, observa y vigila como un halcón. Puede ser radical, expansionista, muy profesional. Puede convertirse en mercenaria de lo que considera un bien mayor. Reflexiva, aventurera, sin temor a presentar batalla. De un firme sentimiento de justicia y la honestidad, no teme al daño personal. Detesta la mezquindad y la injusticia. Decidida, agresiva, poderosa, una buena mediadora. Directa, vigilante, alerta, ingeniosa y seria. Adora la compañía y habitualmente es muy sociable. Mantiene los sentimientos más íntimos para sí misma. Es muy hogareña. Las relaciones personales son fundamentales y se basan en la confianza-

Signos del alma del grupo de energía de Aire

- El Alma Viajera. Tiene verdaderas dificultades para establecer compromisos personales y su miedo a que la hierba del jardín vecino sea más grande que la del suyo. La edad y la experiencia puede cambiar está situación, y cuando esto suceda la viajera puede tener y tendrá menos miedo a comprometerse, y se mostrará impaciente por actuar. de un modo correcto y positivo. Tiende a dejar a un lado los asuntos emocionales, con la esperanza de que los problemas sencillamente desaparezcan. Es intuitiva y a menudo sensible a los fenómenos parapsicológicos. Le gustan las películas, es aficionado a la lectura y a la poesía. Le gusta enamorarse. Propensa al matrimonio, es una gran romántica pero del tipo que se casa una y otra vez o mantiene varias relaciones al mismo tiempo. 

- El Alma Profeta es quizás el signo más gentil de todas las almas, con buenas intenciones hacia todo el mundo. Tiene mucha fe en la gente, puede llevarle a la decepción y la infelicidad personal. Desinteresada hasta el punto de perjudicarse a sí misma y pasiva por naturaleza, mostrará agresividad en contadas ocasiones, pero cuidado cuando lo haga. Es un alma que necesitamos cuando nos sentimos enfermos o heridos, porque trabajará incansablemente por el bien de los demás. Posee una fe innata en Dios y un conocimiento íntimo y una conexión real con su "yo" espiritual. Le gusta tener una causa. Es muy sensible, intuitiva, bondadosa y tierna; mucho más preocupada por los demás y por el mundo que por sí misma. Previsora. Sabe interpretar los sentimientos de los demás.

- El Alma Recién Nacida. Sólo se puede pensar en esa persona con una sonrisa en los labios. Es un alma básicamente tolerante y abierta a los demás, generalmente dará una oportunidad a todo el mundo. Es un Signo de Aire evidente y muy positivo. No se deja convencer así como así, es perfectamente capaz de defender su postura cuando es necesario. Un tipo de alma muy agradable y de trato fácil. Ingenua, clara, fácil de analizar, fácilmente influenciable, curiosa e interesada por la gente pero en el buen sentido. Espontánea, sencilla, le cuesta trabajo guardar un secreto. Ingeniosa, inquisitiva, insensible de manera involuntaria. En ocasiones parece inmadura, puede ser innovadora. Dotes artísticas, inventiva, creativa.

Signos del alma del grupo de energía de Agua

- El Alma Buscadora. Puede ser una persona un tanto inaccesible, le cuesta compartir. Es una maravillosa compañía en una fiesta. Actúa por la necesidad de evaluar y llegar a un acuerdo. Normalmente hará lo que desee, pero tratará de llegar a un acuerdo con los demás. Normalmente intentará ofrecer algún cambio. Inquisitiva, le gusta probar las cosas nuevas, no teme hacer preguntas o mostrar curiosidad. Alberga dudas, pero no lo demostrará. Problemas de autoestima. Cuestiona en su interior las acciones de los demás, pero no las propias. Da lecciones de autoridad moral. Codiciosa en la búsqueda de su conocimiento, recopila hechos, incluso los más triviales. 

- El Alma Pacificadora. Le cuesta enormemente ser egoísta, siente la necesidad de transigir continuamente, lo cual puede resultar irritante como frustrante para aquellos que le rodean y aman. Les resulta fácil a los demás aprovecharse de ella. No obstante, no es un alma a quien hayas de subestimar, si se ve presionada hasta el límite, enseñará los dientes. Se esforzará por complacer, por ceder en todo lo que pueda. Siempre deseando hacer lo correcto, a menudo en detrimento propio. Tranquila, sosegada, calmada, mentalmente serena, siempre sopesándolo todo. Odia la guerra o el conflicto, hará cualquier cosa, incluso en su propio detrimento, para mantener la paz. Cree en la libertad de epresión y puede convertirse en activista. Cordial, muy tímida, conciliadora y con necesidad de pertenecer a algo o a alguien. No se preocupa por lo que está bien o está mal, es muy confiada y también de confianza. Posee un alto sentido de la verdad, puede ser desinteresada hasta el punto de perjudicarse así misma.

- El Alma Vieja. Culta, esperta, espiritual, avanzada.  Puede ser conservadora, aprecia la tradición.  Abierta, muy lñeal, es tolerante ante multitud de cosas, pero en ocasiones también extremadamente intolerante y crítica. Puede ser una persona de costumbres. Está preparada para casi todo, siempre deduciendo y analizando.  Apacible, sabia, le agrada la compañía pero también estar sola.  Aparentemente es de carácter contradictorio; le gusta el orden, incluso dentro del caos; es sensata y tiene los pies en el suelo.

En el libro consigues identificarte con el signo del alma que te corresponde si te identificas con la mayoría de las afirmaciones de Rosemary pone, por ejemplo eres un signo de Fuego si te identificas con el comportamiento siguiente; ¿en ocasiones te sientes negativo y con frecuencia encuentras algo de lo que quejarte?, ¿encuentras que eres o muy alentador o muy desalentador con los demás y sus actos? ¿sueñas con la pareja perfecta aunque te sientes decepcionado una y otra vez cuando otros te fallan?.

Fuente  Paty Borrego - Centro Reiki y Sanacion Angelical