viernes, 25 de marzo de 2016

El psicoanálisis: regresiones.

La regresión, terapia que libera emociones negativas. 




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En el mejor de los casos, la vida es un camino de autodescubrimiento, pero también es cierto que vamos cargando nuestra mochila de emociones y pensamientos que más que ayudarnos, nos estorban.
Hablamos de la regresión: la posibilidad de regresar al pasado para desanclar todo ese bagaje que pesa sobre nuestros hombros.

Lola utiliza terapia regresiva, sus pacientes se han beneficiado de esta terapia, y han llegado a la comprensión y liberación de muchos viejos patrones, emociones, sentimientos y creencias limitantes.
Sus pacientes al vivir la regresión les producía una liberación del dolor y sufrimiento, llegando a una gran comprensión que les devolvía la confianza en sí mismos.

Lola de Miguel gracias a la terapia regresiva desbloqueó su miedo a hablar en público, pudo liberarse y sentirse como un ser humano normal, tras la visión y comprensión de la situación que había generado su trauma.

El libro “Regresiones, Revivir el pasado para sanar el presente” ofrece una visión ordenada, lineal, clara de lo que es una regresión, su utilidad a nivel terapéutico y los beneficios que tiene para la persona que la realiza.

No se debe intentar hacer una regresión a nadie, si no se ha llegado a un nivel de aprendizaje formal con maestros expertos y reputados, porque si es practicada por una persona sin la experiencia necesaria para hacerlo, la regresión puede ser una experiencia traumática y desagradable para el paciente.


Qué son las regresiones.
 
Las regresiones son una herramienta eficaz que permite a una persona revivir situaciones conflictivas del pasado para

viernes, 18 de marzo de 2016

El lazo rojo del destino.

La leyenda del hilo rojo

 



Nunca podrás escapar de tu corazón,
así que es mejor que escuches lo que tiene que decirte…
Paulo Coelho, "El alquimista"

Cuenta una leyenda oriental que las personas destinadas a conocerse tienen un hilo rojo atado al dedo meñique. Este hilo nunca desaparece y permanece constantemente atado, a pesar del tiempo y la distancia. No importa lo que tardes en conocer a esa persona, ni importa el tiempo que pases sin verla, ni siquiera importa si vives en la otra punta del mundo: el hilo se estirará hasta el infinito pero nunca se romperá es irrompible, básicamente porque se trata de un

viernes, 11 de marzo de 2016

Conoce las maravillas del cardo mariano.

La silimarina, potente desintoxicante.


 


El cardo mariano ayuda a eliminar las toxinas de los excesos en las comidas.

La silimarina, principio activo de la planta Silybum marianum, popularmente conocida como Cardo Mariano, es una de las sustancias más poderosas y protectoras que se conocen, ha demostrado en recientes estudios que ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en el hígado, como las originadas por los excesos en las comidas y el alcohol, según el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO).

El cardo mariano "es una de las plantas sobre las que existen más estudios científicos sobre su eficacia hepatoprotectora”, explica Teresa Ortega, profesora de Farmacología de la Universidad Complutense de Madrid y vicepresidenta de INFITO.
Esta planta se utiliza desde antiguo para proteger el hígado de toxinas ambientales y químicas, efecto hepatoprotector que se atribuye a distintos componentes polifenólicos incluidos en la silimarina, sobre todo a la silibinina.

En una revisión de estudios publicada en diciembre de 2012 en la revista Endocrine se señala que "los resultados de diferentes trabajos de investigación realizados en animales y en humanos, demuestran que tanto silimarina como silibinina tienen actividad antioxidante, antiinflamatoria, antifibrótica y hepatoprotectora, siendo eficaz para prevenir el daño hepático provocado tanto por el alcohol como por otras sustancias".

La silimarina actúa en el hígado aumentando las defensas antioxidantes y ejerciendo un efecto antiinflamatorio. Por ello le protege del daño producido por diferentes sustancias, principalmente de aquellas que promueven la generación de radicales libres, comenta la profesora Ortega. "Se ha observado que no solo previene la hepatotoxicidad producida por el alcohol, sustancias tóxicas como las contenidas en diferentes setas, contaminantes ambientales y medicamentos, sino que también contrarresta los efectos negativos de la acumulación hepática de ácidos grasos (hígado graso)", destaca.

En el caso de los excesos navideños el cardo mariano está especialmente indicado, ya que

viernes, 4 de marzo de 2016

Eficaz medida para evitar enfermedades infecciosas.


Las manos, el mayor depósito de patógenos.


Las manos albergan miles de microorganismos: bacterias, virus e incluso hongos. Por este motivo, para prevenir, evitar la transmisión de enfermedades infecciosas y frenar su propagación, es de vital importancia lavarse las manos.

El lavado de manos es uno de los métodos más antiguos, sencillo, eficaz y económico protege de infecciones respiratorias como el resfriado, la gripe, la neumonía, la bronquiolitis, la hepatitis A y la mayoría de los tipos de diarrea infecciosa, entre otras dolencias. 

Quizás sea por eso, por ser algo tan simple y barato, no le damos la importancia que realmente tiene.

Asimismo, una buena higiene de manos es clave para reducir las infecciones relacionadas con la asistencia sanitaria.
Todos los microorganismos presentes en las manos se contagian de manera distinta a través de superficies, objetos, juguetes, dinero, pasamanos, llaves, alimentos y partes del cuerpo, como ojos, nariz o boca, entre otros. Sin embargo, basta un lavado de manos para mantenerlos a raya.
Por lo tanto, es fundamental lavarse antes de manipular alimentos o utensilios de cocina, poner