Consigue tus metas con la Visualización Creativa.

Es fundamental la constancia para que funcione la visualización creativa.

 

Visualizar.

Es un proceso de formación de imágenes o pensamientos conducidos conscientemente por nosotros para conseguir un beneficio, en alguna parcela de nuestra vida. Para lograr obtener resultados es necesario seguir unos pasos muy sencillos, porque normalmente el ser humano está creando imágenes o pensamientos inconscientes no controlados, es decir, no hemos aprendido a utilizar la mente a nuestro favor.

Nosotros no queremos crear ni la pobreza, ni la angustia, ni el miedo, pero están ahí, aparecen.
El cerebro está continuamente trabajando de día y de noche no descansa, no se trata de que las situaciones que nos presentan la vida son como nosotros queramos, se trata de "reeducar a la mente" a nuestro favor, es decir, para que cocreen a nuestro favor.

Tenemos un enorme potencial con el que poder trabajar, hay numerosas publicaciones científicas que nos dicen que nosotros no utilizamos nada más que el 10% de nuestro cerebro.

¿Y si hubiera una técnica o unos ejercicios sencillos con los cuales pudiéramos cambiar cosas de nuestro entorno, estarías interesado en aprender?
A eso se le llama Visualización Creativa, unos ejercicios sencillos que podemos aprender para direccionar el potencial de nuestra mente hacia donde nosotros queramos, se deben hacer a diario, la constancia es fundamental.

Porque si esperas un poquito a observar tus pensamientos comprobarás que son muy limitantes tanto como:

"No me merezco ese ascenso........Juan está más preparado que yo".
"No soy capaz de................ tengo miedo...."
"Porque me está pasando ésto........ a mí....."
"Porque soy tan desgraciado......................"
"Como me va a querer alguien a mí............."

Nuestras palabras que son las que forman nuestros pensamientos, están llenos de negaciones para cualquier situación de nuestra vida.

 

Para que podamos ejercitarnos y ver resultados al poner en práctica la visualización creativa te recomiendo los siguientes pasos...

Los puntos importantes de la Visualización.

• Piensa claramente lo que quieres lograr.

• Define tus metas.

• Fórmate una imagen mental de lo que quieres lograr y visualízalo en tu mente.

• Invierte cierto tiempo diariamente en "visualizar".

• Cuando sueñes despierto, relájate, respira profundamente y disfruta el momento.

• Usa tu creatividad para crearte una imagen mental lo más detallada posible de lo que quieres lograr.

• Al visualizar lo que quieres lograr intenta usar todos tus sentidos en la imagen mental de lo que deseas.

• Añádele a tu visualización los sentimientos que crees que te provocará el alcanzar lo que quieres.

• Invierte como mínimo 10 minutos dos veces al día en este ejercicio de visualización.

• Persevera. No desistas en visualizar hasta que comiences a actuar hacia lo que quieres lograr.

• Permanece con una actitud positiva, sentimientos positivos, emociones positivas y por supuesto palabras positivas.

• Manten tu mente abierta y alerta para que puedas ver, descubrir y aprovechar las oportunidades que se presenten para lograr tu objetivo.
  

Nunca uses el poder de la visualización para dañar a alguien.
  

 
Practica la visualización con este relato de "El océano de la abundancia".

Tu conciencia de la prosperidad no depende del dinero; es el dinero que fluye hacia tí lo que hace que tengas conciencia de la prosperidad.
A medida que puedas concebir un mayor flujo, más será lo que llegue a tu vida.

Una visualización que le gusta a Louise L. Hay es imaginarse de pie en la playa, mirando la inmensidad del océano con pleno conocimiento de que ese océano es la abundancia que está disponible para mí.

Mírate las manos y ve qué tipo de recipiente sostienen. ¿Una cucharilla, un dedal agujereado, un vaso de papel, una taza, un vaso de whisky, una jarra, un cubo, una bañera de bebé... o quizás tienes una cañería que lo conecta con ese océano de abundancia?
Mira a tu alrededor y fíjate que por más personas que haya, y sean cuales sean los recipientes que tengan, hay de sobra para todos. No puedes quitar a nadie, ni nadie puede quitarte nada.

Y por más que hagan ellos no podrán agotar el océano. Su recipiente es su conciencia, y siempre pueden cambiarlo por uno mayor.

Haz con frecuencia este ejercicio para obtener una sensación de expansión y de oferta ilimitada.

 

Tú puedes sanar tu vida - Louise L. Hay